Que nous soyons petits ou grands, les écrans font partie de notre quotidien : ils sont omniprésents au point de ne plus se rendre compte du temps passé à les regarder ! Alors comment décrocher de nos écrans ?

Pour information, 92% des foyers français sont connectés, soit 53 millions d’internautes : 80% des Français se connectent tous les jours sur les réseaux sociaux et les messageries instantanés !

Lâcher des yeux son téléphone et les écrans est salvateur sur de nombreux aspects : meilleur sommeil, meilleure forme, meilleure santé, meilleur écoute … Enfin, limiter son temps d’écrans permet de réduire la pollution liée au numérique et réduire son emprunte carbone.

Vous êtes prévenus ! Découvrez nos 10 conseils pour décrocher au mieux de nos écrans ! Une petite pause d’objets électroniques en 10 étapes en page 2.